半狂乱だぜぃ(∩ﾟ∀｀∩)

↑さらにゆるゆると便通のある本日の撮れたて写真を投下です。｡+ﾟ*(w´∀｀w)*ﾟ+｡下半身がふてぶてしいので、そろそろ下半身を鍛えるトレーニングとか始めたいところです。



あれ？どうしたんだろう…？？Σ(￣ロ￣lll)

朝からだるくて眠くて…
今日は１１時に映画館にて映画を見る予定で、昨日すでに予約入れてあったのですが、
８時半の段階で何か怖い夢（うつ病が重症化して、世界が崩壊するような夢だった気がします。）を見て飛び起きて、すごくうつ状態に。
だるさと眠気が全然収まらないので、映画の直前の１０時半まで寝ていたのですが、そこでもまた怖い夢を見てしまい、体調不良が止まらない！！
もう映画館に行くのを諦めて１日中寝込んでいました。orz

1,200円損した…。m(_ _)m　しかも、チケットを劇場で発券しないとポイントが溜まらないシステムだったようで、お金だけ払ってポイントが溜まらないという最悪な状態になってしまいました。（６回観ると１回無料になるシステムのやつです。）

結局昼の３時過ぎにようやく起き上がれたのですが、もう気分は「絶望」ですね。(T∇T)
半ばパニックでした。

上司と医者との３者面談で「５月から復職プログラム、９月に復帰」と話がまとまったのに、翌日には上司から「９月復帰は困る、１２月復帰にしてくれ。」と圧力をかけられたことが、私の精神をかなり蝕んでいます。
やる気にさせといて、どん底へ突き落としてくれた。人が信じられなくなりました。
同じ人（上司）が、たった１日で手のひらを返したのですよ。しかも私はただでさえメンタルがもろくなっているというのに…！！

旦那のことも信じられず、「ごめんね…。これからは気をつけるから。」とは言ってくれているのですが、きっぱりと「私は許さないし、信じないから。」と言ってあります。
この人のことは、本当に信じられません。（先週、救急外来に連れて行ってくれたのはありがたいと思ってはいますが…。）

もう何を信じたらいいのか分かりません。

（２回目に見た夢が、私が職場復帰をしたとたん、旦那のDVがまた始まったという夢でした。恐らくこれは夢では終わらず、現実になると思います。DVをする人は、一生直らないと思っています。）

医者も、私がまだ「平常」の６割しか元気になっていないのに、薬をどんどん減薬し続けているのも、不安でしかなくて。あまりにも減らされすぎて、そして、あまりにも気分安定剤が微量すぎて効き目がないので、どうしても不安です。気分安定剤はこれ以上増やすつもりはないとはっきり言われたので、不安→絶望感に変わってきています。

ラミクタールはどう考えても200mgが適正量。
私は100mgしか出してもらっていないのです。他の方の体験談を調べてみると、200mgになって、ようやく動けるようになるのだとか。
さらに、足りない場合は最大で400mgまで増やすことができます。（と、お薬のしおりに書いてある。）

私が未だにほとんど外出せずに、家でじっとしていることが多いのも、お薬の処方がおかしいからなのだろうなと感じています。


あれもこれも全部不安で、全部信じられなくて、本当にパニックです。(T∇T)
昨日まで自分、よくがんばったと思います。
でも今日はもうダメです。(T∇T)
家でわんわん泣いていました。
泣きながらも２階と階段の掃除をして、料理も作りました。（笑）
これから回覧板も回してきます。

パニックすぎて、午後に精神科に電話をしたのですが、繋がりませんでした…orz
休診かよ…。
明日朝一で電話をして緊急で診察受けられるか聞いてみたいと思います。いつも予約でいっぱいで、予約変更ですらできない病院なので、緊急で診察なんて絶対無理だと分かっているけど、これもゴリ押しで診てもらいたい。というか、私の精神状態や、不安に思っていること、生活リズムをグラフや表にまとめておいたので、それを見てもらった上で、今後のこと相談したいのです。

来週まで１週間この話を寝かせておくつもりだったのですが、我慢の限界でした。

来週再度美容院の予約を入れておいたのですが、もしかしたら、またドタキャンになるかもしれません…。恐怖。(T∇T) 先週ドタキャンになったしまった時も、かなりがっかりさせてしまったので、次こそは確実に行きたいです。

コメント 10

お～今日もいいおんなだね～♪
by グリーン (2020-02-01 08:22) 

>グリーンさん
ありがとうございます〜！〆(´∀｀*)
がんばってあと８kg減量しますね。まだまだ約60kgもあります。ふてぶてしぃ〜！！（汗）
by はづき (2020-02-01 10:16) 

>ストックンさん、ライスさん
こんにちは！niceありがとうございます。（*＾_＾*）
by はづき (2020-02-01 10:22) 

>haruさん、チヨルさん
こんにちはー！niceありがとうございます。(●ゝω･)ﾉ
by はづき (2020-02-01 10:22) 

>鉄腕原子さん、＠ミックさん
こんにちは〜。niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2020-02-01 10:23) 

>てんてんさん、ありささん
こんにちはー！niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2020-02-01 10:23) 

>myossyさん、さくら君さん
こんにちは〜。niceありがとうございます。(*ゝ(ェ)･)ﾉ★
by はづき (2020-02-01 17:23) 

>Lanaiさん、(。・_・。)２ｋさん
こんにちは！niceありがとうございます。(*ゝ(ェ)･)ﾉ★
by はづき (2020-02-01 17:24) 

>takemoviesさん、ちゃるこさん
こんにちは〜。niceありがとうございます。(*ゝ(ェ)･)ﾉ★
by はづき (2020-02-01 17:24) 

>ハマコウさん
お久しぶりです〜。niceありがとうございます。(*ゝ(ェ)･)ﾉ★
by はづき (2020-02-01 17:24)