まだまだ布団の上生活【療休２１日目。】

↑過去写真からリサイクルです〜。

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今日は精神科通院の日でした。
まだまだほぼ一日中寝たきり生活であることを伝え、夜全く寝付けなくなったことも伝えました。

期待していた気分安定剤ですが、増量はせず、そのまま様子を見ることになりました。(T∇T) やだよ〜。増量してよ〜！！

睡眠薬は限界量まで出ているので、追加で別の寝付きを良くするお薬が追加になりました。

先生の言い方だと、そろそろ家事とかやれるようになってもいい頃みたい…。
でも、買い物と食器洗いと簡単な掃除（週１〜２回）しか出来ていません。食器洗いもやれない日のほうが多いし…。
何をするにもとにかく億劫です。(m´･ω･`)m気が重たい…。体が動かない…。

今日も結局通院以外は外出できず、一日中寝込んでいました。
眠れていたのは、やはり午前中だけで、午後からは目が冴えて困りました。
じっと横になって過ごしていたのですが、横になって何もしないでいると、頭の中は悪い考えばかりに支配されます。自分が死ぬところばかり想像していました。（T_T)

夕方、子ども達をじじが迎えに来て実家に引き取っていきました。久しぶりのお泊まりなのです。
ということで、今現在家に私一人きりです。旦那は今日出張で帰りが遅いそうです。
すっごい暗い気分でリビングの椅子に座っています。
私、どうなるの！？

＜今出ているお薬。＞
●レクサプロ20mg…うつ病のお薬です。夕方飲みます。
●ロゼレム８mg…寝付きをよくするお薬のようです。今回追加になりました。夕方飲みます。
●ラミクタール25mg…気分安定剤です。またも１日おきの微量のままです。不安でしかない。
●ミルタザピン45mg…うつ病のお薬です。就寝前に飲みます。
●ルネスタ3mg…睡眠薬です。就寝前に飲みます。

コメント 11

主治医の先生の「様子を見ましょう」の言葉って切ないですよね。どうにか前進するのではないか、と期待してしまうから。でも、焦らないで！
by 這い上がるママ (2019-09-20 21:45) 

>這い上がるママさん
こんにちは〜。ほんと、切ないです〜。（T_T) 早く楽になりたいのに、そのままなんて…！！
今日は昨日までと違って朝から絶不調でした…。久しぶりに絶望しました。orz
まだまだ寝たきりなのかな…。
by はづき (2019-09-21 16:35) 

>カメラde防犯さん、ma2ma2さん
こんにちはー！niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-09-21 16:36) 

>とし＠黒猫さん、シラネアオイさん
こんにちは〜。niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-09-21 16:36) 

>えすぷれそさん、グリーンさん
こんにちはー。niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-09-21 16:37) 

>soramoyouさん、xml_xslさん
こんにちは〜。niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-09-21 16:37) 

>鉄腕原子さん、＠ミックさん
こんにちは！niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-09-21 16:38) 

>ライスさん、いっぷくさん
こんにちは〜。niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-09-21 16:38) 

>YUTAじいさん、チャーさん
こんにちはー！niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-09-21 16:38) 

>ありささん、トレンダー櫻井さん
こんにちは〜。niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-09-21 16:39) 

>myossyさん、yu-papaさん
こんにちはー！niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-09-21 16:39)