無気力。：こっそりカフェ：SSブログ

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無気力。　[ブラック] [編集]

↑リサ・ラーソングッズ、何をとっても可愛い〜★

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ああああああああああああああああ。(;´Д`)
絶不調です。メンタル絶不調です。
今朝もダメでした…。ダメすぎて、死にたくなりました。

そして、いつものごとく、はづき一等兵は瀕死の状態でほふく前進をし（ているつもり。）、なんとか職場へ。８分の遅刻です。ここのところ、毎日１〜２分の遅刻をしているので、いつ上司から呼び出しくらうだろうかとひやひやしています。今日は明らかに大遅刻だったので、ちゃんと時間休処理しておきました。

仕事は、なんなくこなして、定時過ぎに急いで帰宅。
しかし気分がすぐれなさ過ぎて、やっぱり死んだほうがいいんじゃないだろうかという思いが頭をよぎる。
いやいやいやいや。待て待て。
まずは何かに没頭して、その「そうだ。死のう。」思考を打ち消すのだ。
でも、鬱状態に陥っている私は、何に対しても無気力なのです。テレビ番組はもちろん見られませんし、大好きな本も全然頭に入ってこなくて読めない。ゲームならどうだ、とマイクラをやってみるのですが、すぐにやめたくなり、終了。
只今、絶賛無気力中です！

そして、その反動か何なのか、ネットショッピングで、必要以上にぽちぽちしまくっています。最近毎日２〜３件宅配が届きます。もはや異常。(T∇T)

こんな精神状態が何日も続いたらと思うと、やってられません。
なんだこれ。どうしたらいいんだろう。。。

2019-02-05 01:05 nice!(36) コメント(29)
共通テーマ：日記・雑感

nice! 36

んー、運動ですかね？
by トレンダー櫻井 (2019-02-05 06:15)

メンタル的に消沈されてることは分かります。
処方さてる薬と・落ち込まれた理由とが繋がっていますか？
無理かもしれませんが、睡眠時間を沢山取られてみては・・・
by yu-papa (2019-02-05 10:51)

追記
睡眠時間を沢山取られることによって・・・
　　　　　　その間は死と言うことを忘れられるから＾＾
by yu-papa (2019-02-05 11:36)

辛そうですね(>_<)
でもこうやって自分の気持ちを書き出せるのは
すごいことだと思います！
溜め込まずに、ブログには素直な気持ちをぶつけて下さいね(*^^*)
by ちゃるこ (2019-02-05 12:49)

難しいですね。小生は頭が疲れているときは、体も疲れさせるようにします。でも、ジムに行くのも大変なので、帰るときに一駅前で降りて歩くのも良いかもしれませんね。
by newton (2019-02-05 17:21)

どうしたら良いのかな・・・
ネットショッピングぽちぽちしちゃうとまた・・・
by グリーン (2019-02-05 19:29)

大丈夫？無理しないで嵐が去るのを待ちましょうね(；-ω-)無気力で疲れているときは寝るに限る・・８日から最強寒波が来るようなので、十分に温かくして過ごしましょう(｀・ω・´)２月が１番寒いからカイロたくさん買っておく、明日オフなので１日たくさん寝て過ごします、自分も体がボロボロで困ったもんだ。

by 武蔵 (2019-02-05 20:43)

はづきさん
こんばんは
辛い気持ちが伝わってきますよ。
どうしたら良いのでしょうね。
みなさんも仰っていますが、睡眠、ブログにドンドン辛い気持ちをぶつけること、そして適度にお酒を飲むのも良いと思います。
本当はね、ご主人にはづきさんの苦しみを分かってほしいのですが・・。
今は、僕たち読者に不満でも何でも話してみてくださいね！
兎に角、嫌にならないよに息を抜くようにしましょうね。
by kiyokiyo (2019-02-05 20:49)

>トレンダー櫻井さん、yu-papaさん

>トレンダー櫻井さん
こんばんは〜。やっぱ、運動っすか？でも、毎日のようにストレッチと筋トレをやってるんですけどね。筋肉痛で苦しむほどに。もっとスポーツとかに打ち込んだほうがいいのかな…。(⌒_⌒;)

>yu-papaさん
こんばんは〜！お薬との関係性は私もよく分かりません。
でも絶不調は理由は、ほぼほぼ旦那にあると思っています。絵に描いたようなモラルハラスメントで、イライラするし、ショックです。(T∇T)
睡眠沢山とりたいのですが、全然眠れないです。。。１日３〜４時間が限界です。(;´Д`)
by はづき (2019-02-05 21:00)

>ちゃるこさん、 newtonさん

>ちゃるこさん
こんばんはー！
わりと私、貯め込まないでちょくちょくブログで吐き出しているほうかな〜って思います。鬱傾向が最近強過ぎて自殺願望が出てきたのでちょっと怖いです。
旦那のこと、相当ストレスに感じています。旦那にも私の思いを伝えました。(●ゝω･)ﾉ

> newtonさん
こんばんは〜。
私も毎日運動はしてるんですけどね…。軽い運動だから、あまりストレス発散にはならないのかな。筋肉が爆発しそうなくらい辛い筋トレとかがんばっていますが。(⌒_⌒;)
by はづき (2019-02-05 21:04)

>グリーンさん、武蔵さん

>グリーンさん
こんばんは〜。ものすごい勢いでぽちっています。
さすがにここ２〜３日はポチっていないですが。(⌒_⌒;)

>武蔵さん
こんばんは。ってことは、今日はのんびり過ごされたのかな？十分休んで体力回復してくださいね。（*＾_＾*）また寒波やってくるのですか？もう寒いのはこりごりです。(+_+)
by はづき (2019-02-05 22:16)

>kiyokiyoさん
こんばんは〜。はい。ブログには、かなり吐き出しているつもりです。睡眠も大事ですよね。眠れるときは眠るようにしたいと思います。
(≧ロ≦)
by はづき (2019-02-05 22:20)

こんばんは。
とりあえず、心配なので生きてください（汗）
衝動買いは、自分もつい最近やってますのでわかります（笑）

精神的ストレスは、肉体的ストレスへ返還すべく、筋トレです！
ヤツにパンチ（腕立て、ダンベル）、蹴り（足上げ腹筋）、
ヒップアタック（スクワット）、のけ反って笑い倒し（背筋）など、
敵をボコボコにしてやる感覚で楽しんでやっちゃいましょう！
by ライス (2019-02-05 23:16)

調子悪そうですね。それでもお仕事に行っているところがすごいです。本当はお休みしたほうがいいのでしょうがご事情もありますでしょうし、お仕事続けたい思いもあるのでしょうね。少しでもストレスを発散できるなら、どうぞ愚痴ってください。
by 這い上がるママ (2019-02-06 13:16)

>ライスさん、這い上がるママさん

>ライスさん
こんにちは〜。コメントありがとうございます。（*＾_＾*）
はい。とりあえず、生き延びています。しぶといです。

やっぱり筋トレですかね！昨日も黙々と夜中に筋トレをやっていました。非常にきつい筋トレやったので、スッキリしました。敵はまだぼっこぼこにできていませんが。（笑）(⌒_⌒;)

>這い上がるママさん
こんにちは〜。コメントありがとうございます。（*＾_＾*）
今日は、下の子が胃腸風邪になってしまったので、ちょうどお仕事お休みになりました。ほんと、ちょうどいいや。私も家でゆっくりさせてもらおうと思います。仕事の調整で連絡取るの大変だったけど…。(+_+)
ありがとうございます。ブログでは、結構ディープな愚痴を言わせてもらっています。読んでいる方々には不快な思いをさせているかもしれないけど、ここで言わなきゃ自分がもたないので…。(≧ロ≦)
by はづき (2019-02-07 08:20)