うつ病の程度。：こっそりカフェ：SSブログ

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うつ病の程度。　[うつ病] [編集]

↑ヘルシーなサラダ。

＊＊＊

今日は精神科通院の日。今年度最後だ〜。(*≧з≦)ﾉ⌒☆
今日は
●私のうつ病の程度を知りたい
●不安なので、薬の量を増やして欲しい
の２点を言おうと思っていたのですが、やっぱり言えず…。orz
先生と私の面談は１分以内に終わってしまいます。。。
やっぱり今回も紙に書いて行けばよかった…。先生を前にすると、遠慮しちゃって言いたいことが全然言えないんです。とっても優しい女医さんなんですけどね。私が相当遠慮しぃな性格なので…。
結局、がんばって聞けたのは、私のうつ病の程度だけ。
「…あの〜。私のうつ病の程度って、どのくらいなんでしょうか…？」
「…はづきさんは今お薬を飲んでいてだいたい軽度〜中度の間ですから、お薬なかったら、それ以上ということになりますね。」と言われました。
つまり、お薬を飲んでいない場合は、私のうつ病の程度は中度〜重度になります。重度は日常生活が送れない程度だって。あ…。それって、私が精神科に通うきっかけになったときの症状じゃん。あの時、私は１週間以上布団から全く出られず、家事も育児も日常生活も全てを放棄して、ずっと震えていました。あの時は重度だったんだね…。
そして、今はお薬を長年飲み続けているだけあって、仕事にもなんとか行けてるし、軽度〜中度の間に収まっているんだ…。

お薬なかったら、やっぱり、布団から一歩も出られず、ただただ震えていることしかできない私がいるわけだ…。

なんか怖いなあ…。

(;´Д`)

４月１日からお仕事、新年度怒濤の日々がスタートします。我が業界では、４月の忙しさは殺人的忙しさです。これを乗り越えないと１年が過ごせないとも言われています。
が、がんばれるのか！？私。。。。

今日お薬の量を増やしてもらわなかったことを、早くも後悔しています。orz

2019-03-30 11:44 nice!(35) コメント(21)
共通テーマ：日記・雑感

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辛い日々が続いていますね。
薬の量はさほど気になさらない方が、良いのかもしれません。
鬱状態で頑張るというのは、マイナス面のところがあります。
まだまだ医師とのコンタクトが、十分とは言えないかもしれません。

以前デパスの事を書かれていましたが・・・
　　車の運転をされるのなら、睡眠効果があるので危険です。
診察時間が短すぎるのも心配ですが、自己診断は決してされませんように
病気のことは遠慮なく、医師と相談されることをおすすめ・・・
by yu-papa (2019-03-30 17:06)

性格上、言えない事は毎回メモにして相手に渡すなり・・後悔しないように確実に相手にわたすようにしましょう、４月から平成が終わり新しい時代が始まる、お互い命は１つ健康あっての人生なので、無理しないように４月も過ごしていきましょう(*´∀｀*)

　土日お休みは１年ぶり。。有給３日もらい今日は１人でコンサート行き楽しめた、明日は１人お花見してきますＯ(≧▽≦)Ｏ

by 武蔵 (2019-03-30 21:15)

私感ですが、はづきさんは「ほほえみ鬱」ではありませんでしょうか。本当は辛いのに、周りの人の前では元気に振る舞ってしまう、ということです。私もそういうところがあるので、あまり心配されません（苦笑）。主治医の先生ももうちょっと時間を取ってくださってもいいと思うのですが、お忙しいのですかねー。
by 這い上がるママ (2019-03-30 22:46)

明日から4月ですもんねー(>_<)はやいなー！

忙しすぎるのは困りものですね(´・ω・｀)
by トレンダー櫻井 (2019-03-31 06:19)

あまり詳しくないので、簡単にいろいろ書けないのですが、
絲山秋子さんの「絲的ココロエ」という本をおススメしてみます。
彼女、うっすら知り合いなんですが、やっぱりそういう病気をお持ちで、
そのへんの経験を本にしています。
by nicolas (2019-04-03 14:36)

>yu-papaさん、武蔵さん

>yu-papaさん
こんばんは〜。コメントありがとうございます。（●＾o＾●）
職業柄、うつ病で休職することが自分自身の今度の立場に悪影響でしかないので、結局うつ病でもがんばって働くしかないのです。。。でも、いつでも休んでやるつもりで働いています。限界きたら、スパッと療休取ろうと考えています。
今度の通院のときは、きちんとメモを持っていこうと思います。言いたいこと、聞きたいこといっぱいです。(●ゝω･)ﾉ

>武蔵さん
こんばんは〜！コメントありがとうございます。＼（＾O＾）／
そうですね。メモは必須ですね。私はどうしても言いたいことが言えないタイプみたいなので…。
新年度が始まり、職場がバタバタしています。(;´Д`)大した事してないのに、すでにパニック状態の私です。早く週末来ないかな〜。って、明日か！！
by はづき (2019-04-04 22:42)

>這い上がるママさん、トレンダー櫻井さん

>這い上がるママさん
こんばんは〜。コメントありがとうございます。（●＾o＾●）
「ほほえみ鬱」っていう言葉、初めて聞きました。でも、まさにそれですね、私。周りには、すっごく元気ですよ〜！って感じでふるまっていますけど、本当は心底絶望的に鬱ってます。
主治医にうまく私の状況を伝えられないので、今度はまたメモを持って行こうと思っています。新年度が始まり、結構苦しいです。(T∇T)

>トレンダー櫻井さん
こんばんは！コメントありがとうございます。o(*^▽^*)o~♪
どうですか〜？新年度始まって、新人さん入ってきましたか〜？うちの職場には３人ほど新人さん入ってきました。大ベテランがどんどん定年退職されていくので、なんだか不安です。自分もかなりの中堅になってしまっています。頼りない…。(;´Д`)
とりあえず、毎日めちゃくちゃ忙しいです〜。
by はづき (2019-04-04 22:46)