デブマッチョ

↑パンケーキが好きすぎる。

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あ。後ろランプが大破した愛車は、修理から無事戻ってきましたので、ご安心くださいませ。（*＾_＾*）

しかし、私はパニック障害ゆえに、未だに気分がカオスです。気分不良ってやつかな。毎日酷い頭痛と発汗、吐き気とめまいに襲われています。もうパニックになる要素はないのに、ずっと体がパニックしています。

発作が起きてないだけマシか。。。


ところで、毎日カーヴィーダンスとAYAの筋トレを続けているのですが、あまりにもAYAの筋トレがきつ過ぎて、恐らくそのうち体が筋肉マッチョになってくるのではないかと思うのです。しかし、体重は増えるばかり。（食べる量は変わっておらず、運動量が激増したので、筋肉が増えたことによる体重増加だと思う。）
このままいくと、デブなのに、マッチョな感じになってしまうんじゃないかって心配です。
デブマッチョというか、太マッチョか。細マッチョがいいのに何で〜〜〜。

いや、やっぱり太マッチョというよりデブマッチョという言い方のほうがしっくりくるなあ、今のこの体。
最悪です。腹筋に縦筋が入ってきているのに、パンツの上にお肉がたぷんと乗っている状態。
そして、太ももは、競輪選手か！！と突っ込みたくなるくらいのパンパンぶり。そこ！！筋肉のつきかた間違っているから〜っ！！
（；´д｀）ノ

もはや、はづきの魂は体に見放されてしまったのだろうか…。（急に何だかスピリチュアルめいた話になるという。）

とりあえず、このまま腹筋を６つに割りたいので、筋トレ等は続けていきたいと思います。(+_+)

今の私の体のイメージ。
ライザップのbeforeとafterの写真が合成されたような肉体です。（笑）

コメント 20

運動より、食事改善だと思うのですが。
運動は、1年間、休まず続けるのは、至難の技ですよ。
1年続いても、3年は？！
家事、育児でカロリー使います。
その分だけ食べれば、原理的に太らないですが・・・
by とし＠黒猫 (2019-01-12 19:59) 

床が剥げるまで筋トレしたのに全然筋肉付かない・・・・うらやましい。
筋肉がすぐ付くのは良い事ですよ！
筋肉が増えれば痩せやすい体になります
by 式条　梨々子 (2019-01-12 23:23) 

ただのデブよりもデブマッチョのほうがいい(*´∀｀*)自分も強靭な肉体を維持するため、重さ３０キロの米袋を片腕で担いで歩いている、焦らずマイペースで励んでいきましょう、(=´ω｀)ﾉおやすみ、日曜も仕事がんばります。



by 武蔵 (2019-01-12 23:56) 

継続は力なりですね(^^♪
by トレンダー櫻井 (2019-01-13 10:20) 

はづきさん
こんにちは
僕も筋トレをしていますので、継続してお互いにマッチョになりましょう！＾＾
by kiyokiyo (2019-01-13 15:26) 

>とし＠黒猫さん、 式条　梨々子さん

>とし＠黒猫さん
こんにちは〜。レス遅くなってごめんなさい。m(_ _)m
運動、とりあえず、腹筋が６つに割れるまで続けようと思っています。（果てしない目標。）
食生活は、結構栄養のバランス考えて食べているので、適切かな、って思っているのですが…。あと改善するとすれば、おやつですね。おやつ完全にやめちゃうとストレスになるかもしれないので、量を調整してみますね。（*＾_＾*）

> 式条　梨々子さん
こんにちは〜！
勘違いかもしれないけど、私、インナーマッスルがかなり鍛えられたような気がします。とにかく目標は腹筋を６つに割ることです。（果てしない。）今は縦筋がついているのですが、ここに横筋もつけていくぞ〜！
筋肉がついたら、痩せやすくなるかな。がんばります！！（●＾o＾●）
by はづき (2019-01-14 09:07) 

>武蔵さん、 トレンダー櫻井さん

>武蔵さん
こんにちはー！
はい！デブマッチョ、がんばります！（●＾o＾●）
30kgの米袋って、どんだけ〜〜〜っ！！(￣Д￣;)私は対抗して、30kgの息子を抱き上げるとします。（笑）
私は今日休日出勤してきま〜す！じゃんじゃん働くぞ〜！！武蔵さんもお仕事お疲れ様です。（*＾_＾*）

> トレンダー櫻井さん
こんにちは〜。
はい！腹筋が６つに割れるまではトレーニング続けていこうと思います！
ヾ（＠＾▽＾＠）ノ
by はづき (2019-01-14 09:10) 

>kiyokiyoさん
こんにちは〜！
kiyokiyoさんも筋トレしているのですね！仲間です〜！一緒に腹筋を６つに割りましょうね！（●＾o＾●）わくわく
by はづき (2019-01-14 09:11) 

>step-iwasakiさん
初めまして。ご訪問ありがとうございます。（*＾_＾*）
by はづき (2019-01-14 09:12) 

>ma2ma2さん、チャーさん
こんにちは〜。niceありがとうございます。(●ゝω･)ﾉ
by はづき (2019-01-14 09:12) 

>ハマコウさん、＠ミックさん
こんにちは〜。niceありがとうございます。ヾ（＠＾▽＾＠）ノ
by はづき (2019-01-14 09:13) 

>suzuranさん、はじドラさん
こんにちはー！niceありがとうございます。(*ゝ(ェ)･)ﾉ★
by はづき (2019-01-14 09:13) 

>鉄腕原子さん、シラネアオイさん
こんにちは〜！niceありがとうございます。（●＾o＾●）
by はづき (2019-01-14 09:14) 

>えすぷれそさん、ちゃるこさん
こんにちは〜。niceありがとうございます。＼（＾O＾）／
by はづき (2019-01-14 09:14) 

>haruさん、やってみよう♪さん
こんにちは！niceありがとうございます。(*≧з≦)ﾉ⌒☆
by はづき (2019-01-14 09:15) 

>さくら君さん、yamさん
こんにちは！niceありがとうございます。o(*^▽^*)o~♪
by はづき (2019-01-14 09:15) 

>ライスさん、ribonribonさん
こんにちはー！niceありがとうございます。(*ゝ(ェ)･)ﾉ★
by はづき (2019-01-14 09:16) 

>グリーンさん、ネオ・アッキーさん
こんにちは〜。niceありがとうございます。ヾ（＠＾▽＾＠）ノ
by はづき (2019-01-14 09:16) 

>ありささん、newtonさん
こんにちはー！niceありがとうございます。φ(´ω｀*)
by はづき (2019-01-14 09:17) 

>soramoyouさん
こんにちは〜。niceありがとうございます。(≧ω≦)ｂ
by はづき (2019-01-14 09:17)