うつとパニック障害と。

↑いかん。こんな写真見つけてしまった！！細マッチョ時代の私。（独身）この頃の体型に戻りたいです〜。今は何もかも「おばはん」になってしまってる〜。

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療休に入って１ヶ月と６日。
うつの症状は療休に入ると同時くらいに収まり、ときどき鬱状態に陥るくらいで、４月の頭ほどの酷い鬱状態に陥ることはありません。あの時、わけもわからず涙が止まらなかったり、頭が真っ白で仕事にならなかったり、もう立っていられず、生きているのもやっとの状態でした。
休みに入るぞと決めてから症状が少しずつ良くなり、休みに入ってからはすっごく元気に過ごせていることが多いです。もちろん、体調には波がありますから、だるい日、鬱モードの日、いろいろありますけどね。


昨日の圧迫面接のせいか、昨日の夜はもうすっかり鬱状態に陥ってしまって、夜も早く寝てしまいました。今朝も朝なかなかすっきり起きられず、復帰後のことを考えると憂鬱でたまらない状態です。
が、まあ復帰後これまでと同じように元気はつらつに働けるかというと、よく考えたら無理に決まってるので、あんまり気にしないでおこうと思いました。


うつの症状はほとんどないというか、改善されたと言っていいと思います。

問題はパニック障害のほうかな。これは数年来の付き合いで、全然良くなる気配がありません。
朝よく過呼吸になったり、動悸が激しくて体が震えたりするので、これまで仕事にたびたび遅れて行っていたのですが、復帰後はそれは許されないのかもしれません。昨日の面談でそういうのもNGと釘を刺されたように思います。はっきりとは言われなかったけど。

でも、パニック障害はもう治る気がしないので、一生付き合って行くつもりでいます。
だから、呼吸が苦しければ、時間休でももらって、症状が収まってから仕事行くつもりでいます。そうじゃないと、余計職場に迷惑かけてしまうと思います。「只今発作中！！」な人が職場に出勤してきたらそれこそ迷惑でしょう。みんなびっくりしてしまうだろうし。救急車呼ばれても困るしね。(m´･ω･`)m

あー。それにしてもあの圧迫面接、何だったんだろう？？

私が復帰後またすぐに体調崩して療休にでも入られたら困るから厳しいこと言ってるんだろうけど、精神的に弱っている私にとって、ただの圧迫面接が強迫に思えてなりません。
「お前、本当に周りに全く迷惑をかけずに元気に休まず働けるんだろうなあ〜！？」と脅された気分。。。



む〜り〜。

コメント 9

>makimakiさん、
りんごさん
こんにちは〜。niceありがとうございます。(*ゝ(ェ)･)ﾉ★
by はづき (2015-06-03 09:22) 

>sugoimonoさん、ハリネズミさん
こんにちは！niceありがとうございます。（*＾_＾*）
by はづき (2015-06-03 09:23) 

>ちゃるこさん、AKIさん
こんにちは〜。niceありがとうございます。（●＾o＾●）
by はづき (2015-06-03 09:25) 

>えすぷれそさん、nonaさん
こんにちは！niceありがとうございます。（●＾o＾●）
by はづき (2015-06-03 09:26) 

>チヨルさん
こんにちは〜。niceありがとうございます。（*＾_＾*）
by はづき (2015-06-03 09:29) 

>ホビホビさん
初めまして。ご訪問ありがとうございます。（*＾_＾*）
by はづき (2015-06-03 09:29) 

細っ！
マッチョでもない、可憐な姿ー

お大事になすってくださいねぇ。
最後の「む～り～」ってヒトコトが、なんか救われます。
そう、無理なことはムリってことで。
by nicolas (2015-06-03 17:01) 

>nicolasさん
こんにちいは〜。
遠い昔の姿です。もはや別人と言っても過言ではない…。(´ー｀A;) ｱｾｱｾ

そうなんです。無理なものは無理なんです。
なんだったんだろう？？あの圧迫面接は…。無理を言われて追いつめられても困ります。(m´･ω･`)m
by はづき (2015-06-04 08:56) 

>Kikiさん、midleeさん
こんにちは〜。niceありがとうございます。（*＾_＾*）
by はづき (2015-06-04 08:58)