治ったわけじゃないですよ、

↑２月の写真ですが…。金ピカですね。

すっかりご無沙汰しております。はづきです。
仕事が忙し過ぎて毎日寝るためだけに家に帰っている気がします。が、１日３時間しか眠れません。これは家族が寝静まった後でようやくyou tubeを見出しているせいなのですが…それにしてもあまりにも睡眠時間が足りてなさすぎて、日中の眠気が尋常じゃないです。立ったままでも寝ます。
何でそんなにがんばってyou tubeを見ているのかというと、自分の趣味の時間を大切にしないと、本当に人生仕事だけで後は寝るためだけに家に帰っていて、一生24時間365日仕事をし続けるはめになるからです。

やだなあ…。まだ職場復帰は遠い先のことで、今からこの忙しさでただ働きを延々とさせられたらそれこそ体壊しそうです。イライラする。
配慮が足らなさ過ぎる。
それなのに、私の働きぶりを上司は「う〜〜〜ん…。」と宣ったのですよ…。イライラする！！(｀ 曲 ´）

もう忙しいのが回避できないなら、給料くれよ、って思います。なんで最低４ヶ月もただ働きなんだよ。給料くれないなら仕事させんなよ、って思います。

あとさ…うちの職場、猛暑の中エアコンなしで密集してマスク＆フェイスシールドで働いているんだけど、誰が考えても異常じゃね！？って思います。私は「勤務」ではないので、上からの命令を無視して一度たりともフェイスシールドつけたことないのですが、律儀な人は炎天下の中マスク＆フェイスシールドで１日を過ごしています。屋内での仕事も尋常じゃなく暑いのですが、問題は屋外での仕事だな。炎天下の中、数時間は仕事するんだけど、マスクして働いているだけで頭痛とめまいがします。そうなると、水分補給したくても水を一切体が受け付けなくなります。辛い…。

世の中には猛暑日の屋外でもマスクをして作業をしていらっしゃる現場の方々（多種多様な業種）がいるので、お互い大変だね…って思います。(T∇T)

そんなこんなで、今週も週末にさしかかっているわけですが、忘れないうちに精神科通院記録を。

毎日元気に働いていますが、決して病気が治ったわけではないと思っています。
もし双極性障害だとしたら一生治らない病気だし。
とにかく、「病気が治ったわけではない」といつも心に言い聞かせ、無理のない生活を送るよう心がけています。今日元気でも明日元気とは限らないからね。またいつ酷いうつがやってきて寝たきりになってもおかしくないわけだし。

医者にはとりあえず、「変わらず元気に仕事行っています。」とだけ伝えておきました。元気なんだけどね…。いろいろ思うところはあります。

＜処方されているお薬。＞
●ラミクタール150mg…気分安定剤。ちょうどよく効いています。
●ルネスタ2mg…睡眠薬。これがないと眠れないことがしばしばあります。
●ミルタザピン7.5mg…眠りを深くするお薬。これは要らないなと思っています。

愚痴っぽくなって、読む人に申し訳ないと思うんだけど、もうひとつ。

慢性副鼻腔炎が一向に治りません。相変わらず眼球の奥に膿が溜まっているらしく、鼻と喉の間に鼻水がへばりついていて、取れません。しかも、アレルギーの影響か、鼻づまりが前よりも酷くなっていて、夜眠れなくなりました。呼吸が全くできません。私、睡眠時は口呼吸が何故かできない人なので、すぐに無呼吸状態に陥ってしまい、酸欠で苦しいです。分かります？両鼻詰まっていて、更に、口呼吸も無理な状態で寝ようとしているの。そりゃあ人間無理でしょ〜。

コメント 13

ルネスタは3時間ぐらいで効果がなくなりますが、ミルタザピンは効果が長いので寝る前に服用すると翌日に残って、日中眠いですよ。
日中眠いと精神科で言うと、打ち切りになるか、夕食後服用か、どちらかになると思いますよ。
by とし＠黒猫 (2020-06-18 23:09) 

職場の方々、熱中症注意ですね。眠気が強いのは結構辛いですね〜。
by 這い上がるママ (2020-06-18 23:14) 

>とし＠黒猫さん、這い上がるママさん

>とし＠黒猫さん
こんにちは〜。ルネスタ、最近効き目がないんですけど、仕事が忙しいことと関係あるのかなあ…。確かに多忙過ぎた頃は全く眠れなかった気がします。
ミルタザピンは、効き目を感じないので、打ち切りでもいいかな…って思います。夕食後服用試してみようかしら。φ(・∇・｀〃 )

>這い上がるママさん
こんにちは！
不謹慎ですが、早く誰か熱中症で倒れてくれないかなーって思っています。重傷者が出ればようやく上が動くと思う…。私が真っ先に倒れて救急搬送されてもいいんだけど、休職中なので、多分倒れても全く意味がないです。
(T∇T)
by はづき (2020-06-21 15:12) 

>ストックンさん、soramoyouさん
こんにちは！niceありがとうございます。(*ゝ(ェ)･)ﾉ★
by はづき (2020-06-21 15:12) 

>ライスさん、鉄腕原子さん
こんにちは！niceありがとうございます。(*ゝ(ェ)･)ﾉ★
by はづき (2020-06-21 15:12) 

>チヨルさん、＠ミックさん
こんにちは！niceありがとうございます。(*ゝ(ェ)･)ﾉ★
by はづき (2020-06-21 15:13) 

>グリーンさん、てんてんさん
こんにちは！niceありがとうございます。(*ゝ(ェ)･)ﾉ★
by はづき (2020-06-21 15:13) 

>caverunaさん、newtonさん
こんにちは！niceありがとうございます。(*ゝ(ェ)･)ﾉ★
by はづき (2020-06-21 15:14) 

>myossyさん、そらさん
こんにちは！niceありがとうございます。(*ゝ(ェ)･)ﾉ★
by はづき (2020-06-21 15:14) 

>ma2ma2さん、ネオ・アッキーさん
こんにちは！niceありがとうございます。(*ゝ(ェ)･)ﾉ★
by はづき (2020-06-21 15:15) 

>トレンダー櫻井さん、ありささん
こんにちは！niceありがとうございます。(*ゝ(ェ)･)ﾉ★
by はづき (2020-06-21 15:15) 

>yamさん
こんにちは！niceありがとうございます。(*ゝ(ェ)･)ﾉ★
by はづき (2020-06-21 15:16) 

>takaさん、匁さん
こんばんは〜。niceありがとうございます。（*＾_＾*）
by はづき (2020-06-22 01:37)