ジェットコースター並。

やばいです。相当やばいです。
今週になって、ジェットコースターのように急激にメンタル下降中です。体調も。
月曜日を境に、私は廃人になってしまいました。
火曜日〜金曜日までは毎朝２時間くらい家から一歩も出られず、仕事数時間お休みもらっている状態が続いています。
これを書いている今でも、心臓がバクバクいっていて、呼吸がまともにできません。変な脂汗をいっぱいかきます。そして、生きている心地が全くしません。
家事育児も全くやっていません。仕事もできていません。
じゃあ、私、何をやっているんだろう？？

……分からない。自分が何やっているのか。どうなっているのかさっぱり分かりません。
とにかくやばい状態であることは確かです。

下手すると、連休開けから仕事全く行けなくなるかもしれません。となると、いよいよ療養休暇か！？それだけは避けたいな…。

でも、ほんと廃人ですわこれ。

ああ。呼吸ができない…。あわわわわ。

明日ちょうど精神科通院の日なので、要相談ですね！！

どんだけどっぷり鬱ってるんだろう…。

コメント 12

大変な状況ですね。パニック障害の症状でしょうか。甲状腺の異常など内科的な病気は大丈夫ですか？お医者様に遠慮せずいっぱい質問して抜け出す方法を見つけてくださいね。 （；＿；）
by 這い上がるママ (2019-04-26 22:03) 

大丈夫？とても心配だ((((；ﾟДﾟ))))精神科通院の日だそうで要相談して、無理せず療養休暇も取るようにしましょう！！命そして健康な肉体あっての人生なので休むことも大事だよ～目先の金よりも命が１番大事、とにかく落ちついて、ゆっくり呼吸して、あれこれ考えないようにしましょう。

　公務員、大企業は１０連休らしいけど、私は仕事なので土日しっかり働いてきます(｀・ω・´)


by 武蔵 (2019-04-26 23:19) 

niceな状況じゃないですが、niceすみません…
早いうち病院で診てもらって、治療・療養してください。

会社には代わりの人はいくらでもいますが、
家族には代わりの人はいませんので、
頑張りすぎないのも大事です！
by ライス (2019-04-27 02:04) 

身体がまいってますね…
by トレンダー櫻井 (2019-04-27 06:10) 

同じく、体調下降中です・・・
メンタルも、落ちまくり。
by とし＠黒猫 (2019-04-27 16:47) 

>這い上がるママさん、武蔵さん

>這い上がるママさん
こんばんは〜！コメントありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
甲状腺には異常はないようです。（血液検査から）
今日の通院で、私が重度のうつ病にまでなってしまっていることが分かり、薬の種類や量をいろいろ替えてもらいました。
あとは療休のことも考えなければいけないかも…と先生もおっしゃっていました。はあ〜。とにかく辛いです。
精神科行った後は、ぐったり倒れるように眠って一日が過ぎていってしまいました。(+_+)

>武蔵さん
こんばんは〜！いつもコメントありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
今日の通院では、うつ病が重症化していると言われました。お薬の種類やら量やらいろいろ替えてもらいました。あと、療休を取るのも考えたほうがいいとも言われました。
う〜ん。私も休みたいんだけどなあ〜。それが難しい職業なので、悩んでいます。
ちなみにGWはカレンダー通りのお休みなのですが、普通に休日出勤に行きますよ〜。(T∇T)
by はづき (2019-04-27 22:10) 

>ライスさん、トレンダー櫻井さん

>ライスさん
こんばんはー！コメントありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
いえいえ。応援niceをありがとうございます。
今日は精神科通院の日だったので、最近のこの不調の様子を事細かに書いたメモを医者に見せました。うつ病が重症化していると言われました。
早く元気になりたいです。(T∇T)

>トレンダー櫻井さん
こんばんは〜。コメントありがとうございます。m(_ _)m
体が相当おかしなことになっています。気分はものすごく暗くて憂鬱で重たいです。お薬の処方をガラリと変えてもらいました。できればGWにすっきりしたいです。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-04-27 22:13) 

>とし＠黒猫さん
こんばんは〜。コメントありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
体調とメンタルって直結していますよね〜。両方元気でないとダメみたい。
私は今日精神科に行って、お薬の処方ガラリと変えてもらいました。とにかく元気になる系の薬を多くしてもらいました。
ひとまず、家からなかなか出られない状況を打破したいです。(+_+)
by はづき (2019-04-27 22:15) 

>xml_xslさん、soramoyouさん
こんばんはー！niceありがとうございます。（*＾_＾*）
by はづき (2019-04-27 22:16) 

>シラネアオイさん、チャーさん
こんばんは！niceありがとうございます。（●＾o＾●）
by はづき (2019-04-27 22:16) 

>グリーンさん、myossyさん
こんばんは〜。niceありがとうございます。（*＾_＾*）
by はづき (2019-04-27 22:17) 

>ありささん、＠ミックさん
こんばんはー！niceありがとうございます。（●＾o＾●）
by はづき (2019-04-27 22:17)