はづき、暴挙に出る。 [うつ病]
↑今日は青空がキレイでした。(*^_^*)
昨日医者から言われた通り、今日から散歩を始めたはづきさん。医者からは「30分程度の散歩を」と言われています。φ(・∇・`〃 )
とりあえず、午前中はゴロゴロ寝て過ごし、午後3時ごろ〜隣町のスーパーを目指して片道15分(往復30分)の行程で散歩をしてみることに。
ところがところが、この散歩の道中に様々な誘惑がてんこ盛りすぎて、かなり出費がかさみました。(+_+)
徒歩1分の距離にファミマがあるのですが、ここのファミマは近過ぎていつもスルーです。今日もスルー。
その後、BMWの店があるのですが、全く縁がなさそうなので、そこもスルー。
しかしその後、郵便局があり、そこで切手をいくつか購入。可愛い記念切手をゲットできました。
えっと…ここまででたったの5分程度です。
郵便局を出ると、すぐ隣りにユニクロがあります。そこのユニクロへす〜っと入ったはづきさん。
ヒートテックのレギパンと、散歩用の安い手袋を買いました。軍手みたいな手袋。柄も無し。
ここまでで20分かかりました。(´Д`υ)
さらにてくてく歩いて、30分かかってやっとスーパーに到着。すでに行程オーバーしてるし。Σ( ̄ロ ̄lll)
スーパーで買い物を済ませた後、スーパーの隣りの本屋に立ち寄り、雑誌『ダ・ヴィンチ』を購入。
その後はノンストップで早歩きして一目散に家に帰ったのですが、全部で1時間もかかってしまいました。
恐ろしいわ〜。うちの近所。(;´Д`)
金と時間がかかるわ〜〜〜!!
こんな寒い日に散歩するという暴挙に出たはづきさんですが、なんと歩いて3分で汗だくになりました。コート不要な暑さ。
なんだ!?早めの更年期障害じゃないのか!?って思うくらいの汗。
家に帰ったら、汗が冷えてすごく寒くなりました。(+_+)
慌てて全身汗拭きシートで拭いて、着替えた私です。
…。
散歩のルート、変えよっか??(´ρ`)
冒頭の写真は今日散歩に出発したときの空の写真です。
<今日買った本。>
『ダ・ヴィンチ』1月号。毎年この号は必ず買っています。「ブック・オブ・ザ・イヤー」が見たいからです。
>>>本の詳細はこちら<<<
早歩きで運動してくださいって意味ではないと思います。
ゆっくり、季節を感じながら、無駄に寄り道しながら、
空や、木や、道端の草を見るとか、そんな感じで歩くのかと。
by とし@黒猫 (2019-12-13 20:42)
あまり無理すると反動が怖いから~少しずつねヽ(´Д`;)ノ風邪ひかぬように注意です、さて土日も仕事がんばってきます。
by 武蔵 (2019-12-13 23:52)
>とし@黒猫さん、武蔵さん
>とし@黒猫さん
こんにちは〜。!!なるほど。Σ( ̄ロ ̄lll)運動しろっていう意味で理解していました。のんびりぶらりと歩けっていう意味だったのですね!!
せっかちな性格なので、歩くとついつい早歩きになってしまいます。m(_ _)m
>武蔵さん
こんにちは〜。
確かに反動は怖いですね。昨日はいきなり長時間散歩して疲れました。今日も結構歩きました。
多分毎日やると疲れるので、適当に「何にもしない日」を入れていきたいと思います。お仕事お疲れ様です。φ(・∇・`〃 )
by はづき (2019-12-14 16:15)
>ma2ma2さん、グリーンさん
こんにちはー!niceありがとうございます。(●ゝω・)ノ
by はづき (2019-12-14 16:15)
>SWEETさん、いっぷくさん
こんにちは〜。niceありがとうございます。(●ゝω・)ノ
by はづき (2019-12-14 16:16)
>(。・_・。)2kさん、ちゃるこさん
こんにちは!niceありがとうございます。(●ゝω・)ノ
by はづき (2019-12-14 16:16)
>コーヒーカップさん、シラネアオイさん
こんにちはー!niceありがとうございます。(●ゝω・)ノ
by はづき (2019-12-14 16:16)
>xml_xslさん、ミィさん
こんにちは〜。niceありがとうございます。(●ゝω・)ノ
by はづき (2019-12-14 16:17)
>myossyさん、ともちんさん
こんにちは!niceありがとうございます。(●ゝω・)ノ
by はづき (2019-12-14 16:17)
>ライスさん、@ミックさん
こんにちはー!niceありがとうございます。(●ゝω・)ノ
by はづき (2019-12-14 16:18)
>鉄腕原子さん、トレンダー櫻井さん
こんにちは〜。niceありがとうございます。(●ゝω・)ノ
by はづき (2019-12-14 16:18)
>チヨルさん、ありささん
こんにちは!niceありがとうございます。(●ゝω・)ノ
by はづき (2019-12-14 16:19)
>tommy88さん、yu-papaさん
こんにちは〜。niceありがとうございます。(●ゝω・)ノ
by はづき (2019-12-14 16:19)
>てんてんさん、えすぷれそさん
こんにちは!niceありがとうございます。(●ゝω・)ノ
by はづき (2019-12-14 16:19)
>takaさん、さくら君さん
こんにちはー!niceありがとうございます。(●ゝω・)ノ
by はづき (2019-12-14 16:20)