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やっとやれた家事【療休24日目。】 [うつ病]

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↑久しぶりに新しい写真です。映えないけど。(笑)

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今朝はなかなか起きられなくて朝8時にやっと起床。
目は早朝から冴えているのですが、どうしても起き上がる気分になれなくて…。最近、夜寝入れない&眠りが浅い&早朝に目が覚めてしまうの3拍子で辛いです。睡眠の質がめちゃくちゃ悪い。
すっきりしません。
おまけに眠っても必ず悪夢を見てうなされます。(T_T)

>>>家事能力低下中<<<


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