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ゴリ押しで行く話。 [うつ病]

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↑過去写真を加工です。φ(´ω`*)

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今日は精神科にて上司と医者と3者面談(最終確認)の日です。

そう言えば…と思い、上司に手みやげを渡しました。「職場の皆さんに。」ということで。お休みしてから一度も職場に顔を出していないので、お詫びを言うこともできてなくて。とりあえず、手みやげを持って行ってもらうことに。φ(・∇・`〃 )

医者からは「はづきさんの意志が固いので、9月復帰で。」という話をしてもらいました。
とにかくゴリ押しで行く作戦です。
上司は「分かりました。さっそく復職プログラムを作成します。」と言っていました。5月から復職プログラム受けるとしたら、3月には案を上層部に提出しないといけないそうです。

この上層部がまた9月復帰不可!とか言い出したらもともこもない話ですが…。(´Д`υ)

上司が退出した後は医者と私の2人で話し合ったのですが、「仕事に戻ったらストレスがまたあると思うんだけど、大丈夫ですか?」と聞かれて、「家でじっとしている方がストレスです。」と答えました。仕事やっていればストレスも相当かかるんだけそ、それ以上にここ5月半ずっと家に引き蘢っていて、家に居るほうがよっぽどストレスでもうこりごりだと思いました。(⌒_⌒;)

先のことは全然分からないし、医者がこれ以上薬を増やす気がなさそうなので、昔のように元気な私にはなれないのですが、そのときそのときでやれることをやっていくしかないなと思います。
今は今やれることをやって過ごすまでです。

<処方されているお薬。>
●ラミクタール125mg…気分安定剤です。まだまだ適正量にはほど遠い…。
●ルネスタ1mg…睡眠薬です。1mgに減りました。これで眠れるか試してみます。
●ミルタザピン30mg…今回も減量はありませんでしたが、今後0になる予定です。睡眠を深くするためのお薬です。

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精神科の後は近くのコメダでモーニングを満喫しました。φ(´ω`*)
その後、産婦人科へ行って、子宮体がん健診の結果を聞いてきました。今回も陰性でした。良かった。

その後はドラッグストアで買い物して、さらに資源ごみをリサイクルセンターに捨てに行き、そして図書館に行ってきました。

今日は相当動いた気がする。
あ…。しまった。自宅で安静にするつもりだったのに…。(⌒_⌒;)

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<最近読んだ本。>
久しぶりにこのコーナーです。

私のイチオシなのですが…

ネコノヒー 1

ネコノヒー 1

  • 作者: キューライス
  • 出版社/メーカー: KADOKAWA
  • 発売日: 2017/10/30
  • メディア: 単行本




ネコノヒー 2

ネコノヒー 2

  • 作者: キューライス
  • 出版社/メーカー: KADOKAWA
  • 発売日: 2018/04/27
  • メディア: 単行本




ネコノヒー 3

ネコノヒー 3

  • 作者: キューライス
  • 出版社/メーカー: KADOKAWA
  • 発売日: 2019/06/28
  • メディア: 単行本


↑4コマ漫画『ネコノヒー』1〜3巻です。すっごく可愛いのに、とっても可哀想なネコノヒー。テテーンうさぎとの友情には心打たれます。4コマなのに、何故か毎晩ジュニア君に読み聞かせしていました。(笑)ジュニア君も相当気に入ったみたいで、何度も読み返しています。


サンキュ! 2020年 3 月号

サンキュ! 2020年 3 月号

  • 出版社/メーカー: ベネッセコーポレーション
  • 発売日: 2020/02/01
  • メディア: 雑誌


↑『サンキュ!』3月号です。毎回思うのですが、1000万円以上貯めている人の収入が手取り20〜30
万くらいで、「嘘だろぉ!?」と思います。私はどうしたらいいんだろう…。とりあえず、我が家は食費が月7万以上かかっているので、そこをなんとかしたいところです。でも、相当切り詰めての7万超えですよ…。(´Д`υ)旦那の作る鍋やカレーがものすごく具沢山なのが原因なのかなあ??ほんと何なんだろう??
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コメント 22

ちゃるこ

復職までに体調が少しでも安定するとよいですね(*^^*)

はづきさんに触発され、私もホラー映画をちょこちょこ観ました(笑)
アナベル最新作も観ましたよ!
これは怖さ低めでしたね(^o^;)
あまり集中できませんでした…
『ハロウィン』はご存知ですか?
1970年代からのシリーズものなのですが
私は一番新しいのを観てみました。
得意じゃないスプラッターものだったので
観たくないシーンは飛ばして(笑)
でもなかなかよかったです!!
あとは『レイス』『怨霊鏡オキュラス』『ザ・ボーイ』を観ました(^-^)
by ちゃるこ (2020-02-13 19:24) 

グリーン

6月の花フェスタ記念公園かな☆
by グリーン (2020-02-13 19:43) 

武蔵

9月復帰に向けて、しっかり体調&メンタルを整えるようにしてね(*´∀`*)すぐ9月になるし、仕事復帰したら、ゆっくりしている時間もなくなる!!どうなる事やら、自分は1週間だけでもいいから休みほしい、そんでもって旅行か放浪の旅にでたいです~笑


by 武蔵 (2020-02-14 04:46) 

這い上がるママ

私から見ると今もめちゃくちゃ活動的なのですけど、本来のはづきさんはもっとパワフルな方なのですね。旦那様のあたりが柔らかくなったとのこと。続くといいですね。( ´∀`)
by 這い上がるママ (2020-02-14 15:11) 

newton

文章から、元気な雰囲気が伝わってきますね。
by newton (2020-02-14 16:25) 

はづき

>ちゃるこさん、グリーンさん

>ちゃるこさん
こんにちは〜。コメントありがとうございます。(*^_^*)
『ハロウィン』シリーズは気になっているのですが、観たことないです。何でだろう…??なんとなく嫌〜な予感がするのかもしれない。(笑)
ちゃるこさんお勧めの『シャイニング』を観ましたよ☆いろいろツッコミどころ満載でした。φ(´ω`*) これで安心して『ドクター・スリープ』が観られる♪

>グリーンさん
正解です!時期までぴったり!ここ数年花フェスタ全然行けてないので、今年こそはカメラ持って行きたいなあ〜。φ(・∇・`〃 )
by はづき (2020-02-14 16:39) 

はづき

>武蔵さん、這い上がるママさん

>武蔵さん
こんにちは!コメントありがとうございます。(*^_^*)
すぐに9月来ちゃいます!?やばいなあ。9月までに万全の状態に仕上げておかないと!!今はまだ元気ではないので…。(⌒_⌒;)
私も元気だったら1ヶ月くらいかけて旅行にでも行きたいです〜。
お金もないので無理か…。しょぼん。(m´・ω・`)m

>這い上がるママさん
こんにちは〜。コメントありがとうございます!
そうなんですヨ。本来の私はこんなもんじゃないのです。(T_T) もっとパワフルかつテンションが高いのです。
今の私はまだまだ憂鬱感や不安感に襲われているし、元気はないです。とりあえず、動けるようになってきて良かったです。でもちょっと動くとものすごく疲れます。(;´Д`)
by はづき (2020-02-14 16:44) 

はづき

>newtonさん
こんにちは!コメントありがとうございます。(*^_^*)
いえいえ。まだまだ全然元気じゃないんです。7割り方回復しましたが、こんなにもぼんやりと何もしないで過ごす時間が多いので、まだまだ「元気」とは言えない状態です。(⌒_⌒;)
by はづき (2020-02-14 16:45) 

はづき

>ストックンさん、鉄腕原子さん
こんばんは!niceありがとうございます。φ(´ω`*)
by はづき (2020-02-16 00:18) 

はづき

>いっぷくさん、myossyさん
こんばんは〜。niceありがとうございます。φ(´ω`*)
by はづき (2020-02-16 00:19) 

はづき

>チヨルさん、ma2ma2さん
こんばんはー!niceありがとうございます。(*ゝ(ェ)・)ノ★
by はづき (2020-02-16 00:19) 

はづき

>ライスさん、てんてんさん
こんばんは〜。niceありがとうございます。(*ゝ(ェ)・)ノ★
by はづき (2020-02-16 00:20) 

はづき

>@ミックさん、なぎさ☆さん
こんばんは!niceありがとうございます。φ(´ω`*)
by はづき (2020-02-16 00:20) 

はづき

>あるいるさん、YUTAじいさん
こんばんは!niceありがとうございます。(*ゝ(ェ)・)ノ★
by はづき (2020-02-16 00:21) 

はづき

>トレンダー櫻井さん、ありささん
こんばんは〜。niceありがとうございます。(*ゝ(ェ)・)ノ★
by はづき (2020-02-16 00:21) 

はづき

>carotteさん、newtonさん
こんばんは〜。niceありがとうございます。φ(´ω`*)
by はづき (2020-02-16 00:22) 

はづき

>soramoyouさん、さくら君さん
こんばんは!niceありがとうございます。φ(´ω`*)
by はづき (2020-02-16 00:22) 

はづき

>ミィさん
こんばんはー!niceありがとうございます。(*ゝ(ェ)・)ノ★
by はづき (2020-02-16 00:22) 

はづき

>(。・_・。)2kさん、うりくまさん
niceありがとうございます。(*ゝ(ェ)・)ノ★
by はづき (2020-02-16 20:14) 

はづき

>Hideさん、ネオ・アッキーさん
niceありがとうございます。φ(・∇・`〃 )
by はづき (2020-02-16 20:14) 

はづき

>moguさん
初めまして。ご訪問ありがとうございます。(*^_^*)
by はづき (2020-02-16 20:14) 

はづき

>Lanaiさん
niceありがとうございます。φ(・∇・`〃 )
by はづき (2020-02-16 20:15) 

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