身辺整理、始めました。

↑たま〜に行くお一人様カフェ。よっぽど体調が良くないと行けませんが…。φ(・∇・｀〃 )

突然ですが、最近身辺整理を始めました。

入会していたいろいろなものを解約しています。
そして、私を人生のどん底に陥れた忌々しきクレジットカードを片っ端から退会し、切り刻んでいます。
携帯電話のアドレス帳からもう必要ないだろうという人達を消去しました。
年賀状（今年は喪中はがきですが）の登録されている住所録も整理しました。
録画して溜めておいたドラマも結局見ないだろうということで、あれこれ削除しました。
洋服も少しずつ捨てていっています。

他にも順次整理していく予定です。

もう行かない病院の診察券とか捨てたい。
写真の整理をしたい。
手元に残っている未読の本も売りに出したいです。

あと気になっているのは、職場に残したままになっている私の荷物です。結構多いんです。デスクさえ片付ければいいってもんじゃなくて、仕事部屋にいろいろ仕事に必要な物を置いてあるので、それらを引き取りに行かなければならないです。本当は３ヶ月だけ療休取ってすぐに復帰する予定だったので、荷物をそのままにしてあるのですが、何故だか長く休む流れになってしまい、残念です。

ところで、絶好調のほうの「デ部活」ですが、本当に絶好調すぎて困っています。
まだまだ部長の座は譲れません。
臨月の時よりも体重が重たいです。
食事量を８割に減らしたのですが、むくむく太っていきます。きっと運動量が圧倒的に少ないからだと思う。
最近散歩を始めたのですが、やはり散歩のような生ぬるいものでは痩せないと思う。
猛烈な勢いで早歩きしよっと。ジョギングする勇気はない。
ジム通いを検討中なのですが、せっかく身辺整理で幽霊会員だったジムを退会したので、また通うのはちょっとなあ…って思います。（´ρ｀）

あまりに太り過ぎて、最近毎日胃が何かに圧迫されて苦しいです。苦しくて食欲がなく、吐き気さえします。食欲がないわりにお腹はすきます。（どっちやねん！）で、間食して結局は太るパターン。
食事量、６割に減らそうかなあ…。間食も極力我慢して。

とにかく太って何もいいことはないので、痩せたいです。昔の私に戻りたい。m(_ _)m


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コメント 27

私も紙ゴミの処分をしたいのですけど、多すぎて訳わかりません（笑）。痩せたいですね〜。ふぅ・・・。
by 這い上がるママ (2019-12-27 16:01) 

クリスマスなのに年内最後の休みで、朝から大掃除してたﾊｧ・・(；-ω-)明日は今年最後のゴミ回収日なので、いらないの処分します！！土日も年末も元旦も仕事なので早く寝たいけど・・やることが多くて眠くて体が言うこときかず困った、さすがに８時間労働してクタクタの私に余力ない。


by 武蔵 (2019-12-27 22:23) 

毎日のルーチンの中に、無理しない程度の運動を取り入れてみてください。
例えば、歯磨きするときは、つま先立ちとか
台所でお皿洗う時だけ空気椅子とか・・・
筋肉が少なくなると、基礎代謝が落ちるから、普通に食べていても太ります。
過激な運動とか、無理すると続きません
歩くとき少しだけ大股で、少しだけスピードを上げるとか・・・
少しだけでも移動するときは、効率よく身体を使うようにする。
それだけで違ってくると思います。
無理しないでくださいね
by てんてん (2019-12-27 23:38) 

間食はメタボの誘いですよ。
うっかり乗らないように気をつけましょう(^^♪
by yu-papa (2019-12-28 12:33) 

>這い上がるママさん、武蔵さん

>這い上がるママさん
こんばんは！コメントありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
紙ごみの処分は一番手軽にできると思いますよ。確かに分類はめんどくさいですけどね。（*＾_＾*）
食事、１食抜いてみたんだけど…痩せませんね…。m(_ _)m

>武蔵さん
こんばんは〜。コメントありがとうございます。
うちは今日が最後のゴミ収集日でした。なのに昨晩からすっかりバテてしまい、ずっと寝込んでいたので、ゴミ捨てられずでした。(⌒_⌒;)
武蔵さんはゴミ捨てられてきっとスッキリされているでしょうね。（*＾_＾*）
by はづき (2019-12-29 17:08) 

>てんてんさん、yu-papaさん

>てんてんさん
こんばんはー！コメントありがとうございます。
とりあえず、早歩きを取り入れてみようと思います。（*＾_＾*）
歯磨きのときだけつま先立ちは、やれる時だけやってみようと思います。
昨晩からバテてしまい、ずっと寝込んでいました。(+_+)食事を１食抜いたのですが、痩せませんね…。m(_ _)m

>yu-papaさん
こんばんは〜。コメントありがとうございます。
間食、働いていたときよりはだいぶ減ったのですが、それでも休職していると１日が長いので、どうしても１日１回は間食してしまいます。m(_ _)m
間食した分はウォーキングで減らせるといいなと思います。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-12-29 17:12) 

>myossyさん、xml_xslさん
こんばんは！niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-12-29 18:19) 

>kiyokiyoさん、newtonさん
こんばんは〜。niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-12-29 18:20) 

>caverunaさん、グリーンさん
こんばんはー！niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-12-29 18:20) 

>いっぷくさん、ma2ma2さん
こんばんは〜。niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-12-29 18:21) 

>ちゃるこさん、とし＠黒猫さん
こんばんは！niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-12-29 18:21) 

>HIDEand爺さん、鉄腕原子さん
こんばんは〜！niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-12-29 18:28) 

>てんてんさん、＠ミックさん
こんばんは！niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-12-29 18:28) 

>ミィさん、suzuranさん
こんばんはー！niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-12-29 18:29) 

>らしゅえいむさん
こんばんは〜！niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-12-29 18:30) 

>mauさん
初めまして。ご訪問ありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-12-29 18:30) 

>soramoyouさん、シラネアオイさん
こんばんはー！niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-12-29 18:30) 

>えすぷれそさん、あるいるさん
こんばんは〜。niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-12-29 18:31) 

>チナリさん、トレンダー櫻井さん
こんばんは！niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-12-29 18:33) 

>YUTAじいさん、ありささん
こんばんは〜。niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-12-29 18:34) 

>binpaさん
初めまして。ご訪問ありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-12-29 18:34) 

>Lanaiさん、Hideさん
こんばんは〜。niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-12-29 18:36) 

>ようこくんさん、ライスさん
こんばんはー！niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-12-29 18:36) 

>ネオ・アッキーさん、haruさん
こんばんは！niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-12-29 18:37) 

>(。・_・。)２ｋさん、yamさん
こんばんは〜。niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-12-29 18:37) 

>さくら君さん、Kikiさん
こんにちは！niceありがとうございます。（*＾_＾*）
by はづき (2019-12-30 14:33) 

>benyさん
こんにちは〜。niceありがとうございます。（*＾_＾*）
by はづき (2019-12-30 14:33)