やっとやれた家事【療休２４日目。】

↑久しぶりに新しい写真です。映えないけど。（笑）

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今朝はなかなか起きられなくて朝８時にやっと起床。
目は早朝から冴えているのですが、どうしても起き上がる気分になれなくて…。最近、夜寝入れない＆眠りが浅い＆早朝に目が覚めてしまうの３拍子で辛いです。睡眠の質がめちゃくちゃ悪い。
すっきりしません。
おまけに眠っても必ず悪夢を見てうなされます。（T_T)

今日は久しぶりに家族そろってお出かけをしました。
私もなんとか一緒に出かけることができました。でも、体力が下がっていて、歩くのも大変でした…。

夕方帰ってきたら、小一時間ほど昼寝。でもやっぱり悪夢にうなされて、全然眠れません。超浅い眠りと悪夢で全くすっきりせず。

夜、少し動けるようになってきたので、めちゃくちゃ久しぶりにトイレ掃除をしました！トイレ掃除、以前はしょっちゅうやっていたのですが、うつ病でダウンしてからは全くやれていなくて…。(⌒_⌒;)

ついでにリビングにだけ掃除機をかけて、寝室に置いてあった本とかを片付けて。

それだけやったらもう体が限界に。

また多分明日から寝たきりになると思いますが、とりあえず、今日やれるだけのことはやっておきました。
明日は図書館へ行くことができれば、花丸です。φ(・∇・｀〃 )

コメント 12

家事を頑張られて、偉いなーと思う反面、疲れてしまうんじゃないかと心配です。掃除をすると気分が少しスッキリするかもしれませんが・・・。
by 這い上がるママ (2019-09-23 23:25) 

トイレ掃除＆リビングに掃除機をかけたんだね、お疲れ様です(＾ω＾)無理しないで体調にあわせ家事してね、体力が下がり歩くのも大変、ラジオ体操だけでもしましょう、自分も会社に出社し全社員でラジオ体操してから仕事スタートです。



by 武蔵 (2019-09-24 00:02) 

>這い上がるママさん、武蔵さん

>這い上がるママさん
こんばんはー。今日も日中動けてしまったので、動いていたら、夕方猛烈に疲れとイライラが襲ってきました。(T∇T)
ぐったりです。しかも、何もかもにイライラする〜〜っ！！(｀ 曲 ´）

>武蔵さん
こんばんはー。今日も日中動けてしまったので、動いていたら、夕方から猛烈に疲れが襲ってきました。イライラする〜〜！
明日から再び寝たきりかなあ〜って思います。とりあえず、今夜は無理せず早く寝よう…。(m´･ω･`)m

by はづき (2019-09-24 19:59) 

>xml_xslさん、はじドラさん
こんばんは〜。niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-09-24 20:00) 

>いっぷくさん、トレンダー櫻井さん
こんばんは！niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-09-24 20:00) 

>チヨルさん、yu-papaさん
こんばんは〜。niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-09-24 20:01) 

>鉄腕原子さん、YUTAじいさん
こんばんはー！niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-09-24 20:01) 

>チャーさん、＠ミックさん
こんばんは！niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-09-24 20:02) 

>ありささん、myossyさん
こんばんはー！niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-09-24 20:02) 

>newtonさん、カメラde防犯さん
こんばんは〜。niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-09-24 20:03) 

>ma2ma2さん、step-iwasakiさん
こんばんは〜。niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-09-24 20:03) 

>グリーンさん、とし＠黒猫さん
こんばんはー！niceありがとうございます。φ(・∇・｀〃 )
by はづき (2019-09-24 20:04)