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やっとテレビが見られるように【療休19日目。】 [うつ病]

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↑最近美味しいもの食べてないなあ…。過去写真よりリサイクルです。

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昨日も今日も朝〜昼過ぎまではずっと和室の布団で寝ていました。
昨日は寝過ぎたせいか、夜、睡眠薬を飲んでも全く眠れず、追加で睡眠薬を飲んで、まだ眠れず、更に追加で飲んでやっと眠れた状態でした。完全に飲み過ぎですが…。(;´Д`)

お薬が効き過ぎたのか、今朝寝坊しました。
子ども達が学校に行く時間が迫っていたので、焦りました。(⌒_⌒;)

子ども達を学校に送り出した後は、また和室で昼過ぎまで眠っていました。

昼ご飯は茶碗半分の白米だけ。毎日それです。

午後からはさすがに横になっても全然眠れないので、苦しみました。

3時頃諦めて買い物に出かけることにしました。
食料品と日用品をさっと買って、更に車にガソリンを入れて、その後、コンビニでおにぎり君のプログラミング教室代を振り込んで。
ざっとこれだけのことを50分ほどで済ませて後は家でごろごろ。

今日初めてテレビドラマを1話だけ見られました!
集中力が全然続かなくて、途中休み休みでしたが、なんとか見られました。

まだまだ何か行動を起こそうとする気力・体力はなく、1日のほとんどは寝て過ごしていますが、少しずつやれることが増えてくるといいなと思います。

とりあえず、お薬(気分安定剤が微量すぎるので)早く増量しないかな…。気分、安定したいです!
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コメント 14

トレンダー櫻井

焦りは禁物ですね!ゆっくりゆっくり(^^)/
by トレンダー櫻井 (2019-09-18 19:13) 

這い上がるママ

和室の天井ばかり見ている時期が私にもありました。いずれそこから抜け出せますよ。とりあえず休みましょう!
by 這い上がるママ (2019-09-18 23:28) 

yu-papa

病の回復を焦りすぎていませんか・・・
眠れないときは無理して眠ることなく、布団の中で過ごしましょう。
即効性の薬は特にないと思われます・・・休みを満喫して下さい。
それも立派な治療方法ですよ(^^♪
by yu-papa (2019-09-19 15:26) 

はづき

>トレンダー櫻井さん、這い上がるママさん

>トレンダー櫻井さん
こんにちは。そうですね。すぐ焦ってしまいますが、まだまだ病気が重いのかも…。のんびり過ごしたいと思います。φ(・∇・`〃 )

>這い上がるママさん
こんにちは。今日も和室で寝たきりの1日でした。起き上がって何かをしようとすることがそもそも大変ですね…。
この状況から抜け出せますように…。φ(・∇・`〃 )
by はづき (2019-09-19 16:26) 

はづき

>yu-papaさん
こんにちは。確かに焦っています。(⌒_⌒;)そろそろ動き出さなきゃいけないんじゃ…って気がしています。
目が冴えているときに布団でごろごろするの、なかなか苦痛です。でもかといって起き上がれる体力もなく…。苦しいところです。φ(・∇・`〃 )
by はづき (2019-09-19 16:28) 

はづき

>はじドラさん、カメラde防犯さん
こんにちはー。niceありがとうございます。φ(・∇・`〃 )
by はづき (2019-09-19 16:28) 

はづき

>ma2ma2さん、newtonさん
こんにちは〜。niceありがとうございます。φ(・∇・`〃 )
by はづき (2019-09-19 16:29) 

はづき

>グリーンさん、ライスさん
こんにちは。niceありがとうございます。φ(・∇・`〃 )
by はづき (2019-09-19 16:29) 

はづき

>とし@黒猫さん、xml_xslさん
こんにちはー。niceありがとうございます。φ(・∇・`〃 )
by はづき (2019-09-19 16:29) 

はづき

>チャーさん、シラネアオイさん
こんにちは〜。niceありがとうございます。φ(・∇・`〃 )
by はづき (2019-09-19 16:30) 

はづき

>えすぷれそさん、@ミックさん
こんにちは!niceありがとうございます。φ(・∇・`〃 )
by はづき (2019-09-19 16:30) 

はづき

>あるいるさん、鉄腕原子さん
こんにちはー。niceありがとうございます。φ(・∇・`〃 )
by はづき (2019-09-19 16:31) 

はづき

>チヨルさん、ありささん
こんにちは〜。niceありがとうございます。φ(・∇・`〃 )
by はづき (2019-09-19 16:31) 

はづき

>myossyさん、caverunaさん
こんにちは!niceありがとうございます。φ(・∇・`〃 )
by はづき (2019-09-19 16:32) 

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